İşçiler için Mesleki Yükler ve Stresler

Her türlü insan işi, aynı işe yarar işe yarar ya da sadece oynamak olsun, karmaşık bir süreç ya da fenomendir. En genel sınıflandırmada, insan işi aşağıdaki üç sınıfa ayrılabilir ya da işte çalışırken, bir işçi yaşayabilir.

(i) Fiziksel yükler

(ii) Zihinsel yükler ve

(iii) Sürekli yükler

Çoğu insan aktivitesi, değişik derecelerde hem fiziksel hem de zihinsel özelliklere sahiptir. Hesaplama işi veya matematiksel egzersiz yapmak zihinsel işle ilgilidir veya odun kesmenin fiziksel iş kapsamında olduğu yerlerde zihinsel yük olarak adlandırılabilir.

İnsan çalışmasının bir diğer önemli yönü de yoğunluğudur. Yoğunluk, faaliyetlerin düzeyi anlamına gelir. Yüksek yoğunluklu çalışma, düşük yoğunluğun yüksek yoğunluklu işlerden daha önce sıkıntıya neden olabileceği durumlarda bizi kolayca yorur.

İşin niteliği ne olursa olsun, birey üzerinde strese neden olan bir tür yüke neden olur. Bu stresin kendisi üzerinde istenmeyen bir etkisi var. Ayrıca, iş stresi arttıkça işçinin performansı kademeli olarak azalmaktadır. Her türlü aktiviteyi gerçekleştirirken bir erkeğin görmesi, koklaması, dokunması, dinlemesi ve tadına varması beklenir. Oluşumu öğrenmesi, hatırlaması, yorumlaması ve yorumlaması gerekebilir.

Sonunda düşünmesi ve yeni fikirler ve planlar geliştirmesi ve buna göre davranması gerekiyordu. İnsan faaliyetlerinin tümü budur. Bazen, bu faaliyetlerin sadece bazılarını ve bazılarında hepsini gerçekleştirmesi gerekir. Bu fenomen onu yükler ve strese neden olur.

Daha önce de belirtildiği gibi, işte veya bir işte çalışırken bir bireyin üzerine gelen fiziksel, zihinsel ve algısal üç yük türü vardır. Bu yükler belki sistem anlamında kendisine girdi olarak kabul edilir ve çıktısı olarak bilinen performansını etkiler.

Fiziksel yükler, bir kişinin çalışırken veya bir görevi yerine getirmesi gerektiği zaman uygulanır, algısal yükler bir tür duyusal veya sansasyonel girdi verildiğinde algılanır veya hissedilir; ve zihinsel yükler beyin çalışmalarının dahil olmasından kaynaklanır. Tüm bu yükler “Statik” veya “Dinamik” nitelikte olabilir.

İlgili bir adam duruşunu değiştirmezse, statik yük altındadır. Ayağa kalkıp duruşunu değiştirdiğinde veya uzuvlarını hareket ettirdiğinde. Yüke dinamik yük denir. Bu çekme yükleri (statik ve dinamik) insan çıkışını farklı şekilde etkiler.

1. Fiziksel Yük:

Bir ağırlığa sahip olmak ya da bir model olarak oturmak statik fiziksel çalışmanın örnekleridir. Aynı şekilde ağırlık taşıyan egzersiz yapmak, yürümek veya koşmak da dinamik fiziksel çalışma örnekleridir. Fiziksel işin türü ne olursa olsun, vücut gereksiniminden daha fazla olduğu için dağıtılan ısı üretir.

Bu yüzden, bu ısının üretilmesi veya üretilmesi için enerji gereklidir. Besinlerimiz insan vücudunda glikojen sağlayan temel enerji kaynağıdır. Glikojenin iş için gereken enerjiye dönüştürülmesi işlemi kimyasal bir olgudur. Bu, karbondioksit ve su şeklinde hızla kaybolan laktik asit üretir. Bu şekilde, gıdanın enerjiye dönüştürülmesi işlemi iki bölümden oluşur.

İlk bölüm glikojenin (gıdadan gelen) laktik aside dönüştürülmesidir ve buna anaerobik yük (yani oksijen gerektirmeyen) denir. Laktik asidin karbondioksite ve suyun dönüştürüldüğü ikinci kısım aerobik değişim (oksijen ihtiyacı) olarak bilinir. Ayrıca, insan vücudundaki mevcut glikojen miktarı tükenir ve çalışma devam ederse (bu talep vücuttan yapılır), doldurma kan gelir ve oksijen de gereklidir.

Bu, kalp atışının yanı sıra solunum hızını da artıracaktır (yani daha fazla oksijen gereksinimi ve daha fazla kan pompalanması için). Bazı fiziksel çalışma türlerinde artmış kalp atışı ve solunum hızı süreci, belirli bir süre boyunca çalışmaya devam etmek için yeterli olabilir.

Diğerlerinde bu artışlar yeterli değildir ve laktik asit kanda birikmeye devam eder. Böylece nihayet midye cevap veremediğinde bir durum ortaya çıkar. Kalan laktik asidin atılmaması için fazla oksijen verilmesi ve çalışmanın sona ermesi gerektiği sonucuna varılabilir. Bu ilave oksijen gereksinimi, oksijen borcu olarak adlandırılır ve işten sonra bile bir süre daha yüksek kalp atışı ve solunum hızı ile karşılanır.

2. Zihinsel Yük:

Statik sürekli yükte değişiklik ile eylemin başlatılmasında aralıklı olarak eylemin başlatılması statik zihinsel yükün örnekleridir. Sorunları çözme ve gelişen hareket süreci, yaratıcı düşünme, değerlendirme ve düzeltici eylem ve mikro hareket etütünde olduğu gibi kare analizi ile çerçeve analizi, dinamik zihinsel yüklerin örnekleridir.

Kuşkusuz zihinsel aktivite fizyolojik değişikliklere neden olur ve bu değişiklikler zihinsel yükün bir ölçüsü olarak kullanılabilir. Fiziksel aktivite ile ilişkili fizyolojik değişikliklerin mükemmel ölçüm teknikleri EEG (Elektroensefalogram) ve EMG'dir (Elektromiyogram, ancak bunların zihinsel yükü ölçmede başarılı oldukları kanıtlanmamıştır.

Sinüs aritmi kalp hareketindeki düzensizliğin bir ölçüsüdür. Zihinsel yükteki bir artışın, kalp atışı paterninin skor düzensizliğinde bir azalmaya yol açtığı tespit edilmiştir. Dolayısıyla, bu teknik zihinsel yükün ölçülmesi için kullanılabilir.

3. Sürekli Yük:

Bir insan gibi duyulara sahiptir:

(i) Görme (görsel girdi)

(ii) İşitme (İşitsel girdi)

(iii) Koku (koku girişi)

(iv) Dokunma (Dokunsal giriş)

Bir kişi duyuların bir veya daha fazla tarafından duyu bilgisini alabilir. Algısal yükler, bir insana duyusal girdi şeklinde bir bilgi verildiğinde ortaya çıkar. Açık / kapalı kadranları izlemek, makinenin sürekli uğultusunu duymak, bir yüzeye sürekli dokunma sağlamak ve kimyasalları koklamak statik kalıcı yüklere örnektir. Yiyecek hazırlamak, kan basıncını ölçmek, bir yüzeyin düzgünlüğünü kontrol etmek ve bir sireni duymak dinamik kalıcı yüklerin örnekleridir.

Ergonomistler şu anda çeşitli duyuların göreceli etkililiğini ve daimi yüklerin insanlar üzerindeki etkisini ayrıntılı olarak incelemektedir. Doğrudan duyularımızla bilgi almayız. Duyusal girdi mekanizması iyi anlaşılabilir.

Sensör metre sistemimiz, anlami beynimize aktaran belirli uyaranlara duyarlıdır. Tüm uyaranlar ses ışığı vb. Gibi bir tür enerjidir ve duyularımızdan biri veya bir diğeri onlara duyarlıdır. Her uyaran kendi özelliğine sahiptir ve bu özellikleri birbirinden ayırabiliriz. Yoğunluk, kalite ve frekans, şekil boyutu renk ve konum açısından görsel ayrım yardımıyla işitme ile ayırt edebiliriz.

Bu uyaranların algısal yükü, çeşitlilikleri ve hızlarıyla ilgilidir. Örneğin, bir operatör etrafındaki birçok enstrümandan gelen sesleri dinlemek zorundaysa, normal (normal) ve düzensiz (anormal) sesleri ayırt etmek için, onun üzerindeki algısal yükün yalnızca bir ses duyması gerektiğinden daha fazla olacaktır.

Uyaran hızı, algısal yüke doğrudan dayanır ve birim zamanda alınan sinyal sayısını ifade eder. Artan yük ve hızla birlikte hataların (azaltılan alanın insan sistemini oluşturan alan ölçüsü) arttığı kanıtlanmıştır.

Ekipman tasarlanırken mevcut algısal yük bilgilerinin tam kullanımı şirket içindedir. Ergonomik çalışmalar için, kişiye gelen her türlü yük ve stresin tam olarak anlaşılması gerekir.