Yorgunluk: Çeşitleri, Nedenleri ve Yorgunluğu Azaltma Yöntemleri
Yorgunluk: Çeşitleri, Nedenleri ve Yorgunluğu Azaltma Yöntemleri!
İnsanın çalışma kapasitesi sınırlıdır. Her iş özen, dikkat ve konsantrasyon gerektirir. Kişi daha uzun süre kesintisiz çalışamaz. İş çıkışı sabahları daha fazla olacak ve bir işçi akşamları zihinsel ve fiziksel olarak denenmiş hissedeceğinden zaman geçtikçe azalmaya devam ediyor. Çalışma sürelerinin uzun olması nedeniyle çalışma verimliliğindeki düşüş, yorgunluk olarak bilinir.
Endüstri mühendislerinden önceki en önemli sorunlardan biridir. Yorgunluk iş aktivitesi için olumsuz bir iştah olarak tanımlanmıştır. Hayati önem taşıyanlarına göre, “Gerginlik, işin uzmanlaşmasına yatkınlık ve birey tarafından kontrol edilemeyen bir ritim, çalışma gücünün azalması, işyerinde alınan baskıların azalması ve çalışma saatlerinin tadını çıkarma ile karakterize edilen yorgunluğu arttırır. işten uzaklaştı ”.
Yorgunluk tam olarak şu şekilde açıklanabilir:
1. Verimlilik kaybına yol açar.
2. Doku duyarlılığının az ya da çok tam olarak kaybedilmesine neden olur.
3. İşin kendisinden kaynaklanan işin azaltılmış kapasitesi olarak adlandırılabilir.
4. Sadece işte değil, diğer faaliyetlerde de “eksiklik veya çıkar” hali olarak kabul edilir.
Yorgunluk, kişinin zihinsel durumu ile ilgilidir. Bir kişi uzun saatler süren çalışmalardan sonra bile yorulmayabilirken, diğer kişi birkaç saatlik çalışma süresinden sonra bile yorgun veya yorgun hissedebilir. Bazı kişiler, çalışma süreleri boyunca kısa bir rahatlamadan sonra kendilerini taze hissederken, diğerleri “daha uzun süre dinlendikten sonra bile” enerjiyi geri kazanamayabilir. Yetenek, ilgi, işin doğası, iş ortamı veya çalışma koşulları vb. işlerde bulunan kişilerin sayısı.
Yorgunluk Çeşitleri:
Yorgunluk aşağıdaki tiplerde olabilir:
1. Fiziksel yorgunluk:
Fiziksel yorgunluğa, uzun süreli sürekli çalışma ya da iş gibi işin doğası ağır olabilir ve çok fazla fiziksel gezi gerektirebilir. İşçilerin fiziksel kapasiteleri sınırlıdır ve sürekli bir işten sonra uzun süre yorgun hissedebilirler.
2. Zihinsel yorgunluk:
Bir çalışan kullanır uzun bir süre için bir iş yapmak için beynine sahiptir. Aynı işi tekrar tekrar yapmak, çalışanın zihinsel yorgunluğuna neden olur.
3. Sinir yorgunluğu:
İş, sürekli bir süre için zihinsel ve fiziksel yeteneklerin kullanılmasına ihtiyaç duyduğunda, sinir yorgunluğuna neden olur.
4. Endüstriyel yorgunluk:
Bir işçi işini uzun süre çalışmaya devam ettiğinde, verimliliği ve verimliliği sinir yorgunluğuna neden olur.
Yorgunluğun Nedenleri:
Aşağıdaki nedenlerden dolayı yorgunluk oluşabilir:
1. Dinlenme duraksamayan uzun süren sürekli çalışma yorgunluğa neden olabilir, çünkü uzun çalışma sonrası kaslar yorulur.
2. Yetersiz ışık huzursuzluğu, tıkanıklık, gürültüye bağlı sıcaklıklar vb. Gibi yetersiz çalışma ortamları.
3. Yorgunluk ayrıca aile tansiyonu, sağlıksızlık vb. Gibi kişisel nedenlerden de kaynaklanabilir.
4. Üzerinde çalışan işçilerin enerjisinin israfına yol açan hatalı makine ve ekipman tasarımı olabilir.
5. Karmaşıklık veya üretim süreci, yorgunluğa yol açan işçilere daha fazla yük getirebilir.
6. İşçiler beceri seviyelerine göre işlere uygun şekilde yerleştirilemezler.
7. Denetim otoritesinin sert tutumu, çalışanların yorgunluğuna da neden olabilir.
8. İşçinin uygunsuz ve garip duruşu (bazı işler için gerekli), yani daha uzun süre ayakta durmak veya eğilmek de yorgunluğa neden olabilir.
Yorgunluğu Azaltma Yöntemleri:
Yorgun bir işçi orijinal ritmiyle çalışamaz. Her sanayi işletmesinin, üretimin daha uzun süre boyunca acı çekmemesi için yorgunluğu azaltmanın yollarını ve araçlarını tasarlaması beklenmektedir.
Aşağıdaki yöntemler, yorgunluğu azaltmada ve çalışanlara tazelik sağlamasında yardımcı olabilir:
1. Dinlenme duraklamaları:
İşçiler daha uzun süre çalışmaya devam ettiklerinde; yorgun hissediyorum ve biraz dinlenmeye ihtiyacınız var. Dinlenme duraklamaları monotonluğun yanı sıra yorgunluğu azaltmada büyük öneme sahiptir. Dinlenme durakları, işçilerin birkaç saat çalıştıktan sonra rahatlayacaklarını sağlayacak şekilde sağlanmalıdır. İyi planlanmış bir dinlenme duraklamaları takvimi, yorgunluğu azaltmada büyük yardımcı olacaktır.
2. Daha az çalışma saatleri:
Uzun çalışma saatleri, yorgunluğun temel nedenidir. Çalışma saatleri, çalışanların çalışma hızlarını koruyabilecekleri optimum seviyeye düşürülmelidir. Hindistan'daki fabrikalar, yetişkin işçiler için haftada yalnızca 48 saat izin veriyor ve sıkı bir şekilde takip edilmesi gerekiyor.
3. Uygun aydınlatma:
Kötü aydınlatma, rahatsızlık ve yorgunluğun önemli bir nedenidir. İş yerinin uygun şekilde aydınlatılması, işçilerin göz görme ve beyinlerini zorlamadan çalışabilmeleri için uygun şekilde aydınlatılmalıdır.
4. Çevresel koşulların iyileştirilmesi:
Nem, sıcaklık ve havalandırma iş yerindeki çalışanları etkiler. Uygun bir sıcaklık dengesi, nem, işyerini rahat ve çalışmaya değer kılmak için yorulmanın azalması için muhafaza edilmelidir.
5. Gürültünün azaltılması:
İstenmeyen sesler yorgunluğa neden olur. Ayrıca kas gerginliğine de neden olabilir. Gereksiz gürültü minimum seviyeye indirilmelidir. Düşük gürültü seviyeleri, çalışanların yorgunluğunu azaltarak tahriş nedenini ortadan kaldırarak verimliliğini artırır.
6. Çalışanların doğru seçimi:
Yanlış çalışan seçimi ve işe yerleştirilmesi de yorgunluk ve monotonluğa sebep olabilir. Bir iş, çalışandan daha fazla fiziksel girdi gerektirebilir. Bu gibi durumlarda işçi kısa süreli çalışmalardan sonra yorgunluk hissedecektir. Bir kare delikteki kare bir dübel yorgunluk ve can sıkıntısını azaltmaya yardımcı olacaktır, bu nedenle doğru seçim bu konuda yardımcı olacaktır.
7. İş rotasyonları:
Bazen işçiler aynı işte tekrar tekrar çalışırken sıkılmaya ve yorulmaya başlar. Eğer iş rotasyonu a sağlanırsa, can sıkıntısı ve yorgunluktan kaçınır.
8. Çalışanlara danışmanlık:
Kaygılar ve kaygılar, bazı çalışanlarda yorgunluğun ana nedeni olabilir. Mesleki memnuniyetsizlik iç sorun olabilir. Personel departmanının memurları çalışanlara danışmanlık yapmalı ve problemlerini çözmede yardımcı olmalıdır.
